Ежедневное расписание тренировок Марка Уолберга-это безумие

Опубликованно 22.09.2018 03:55

Когда Марк Уолберг взял к Instagram на этой неделе, чтобы ответить на некоторые вопросы о его пригодности, он удивил последователей, давая им взглянуть на его напряженный ежедневный график, который обычно начинается в 2.30 ночи.

Рэппер, ставший актером, 47, который всегда был известен своей комплекции, получает по две тренировки в день, сеанс криотерапии и гольф. Весь день наполнен время для семьи, работы, запланированные закуски и душ после каждой тренировки. Его дни так занят, он возглавляет спать в 7.30 вечера.

Две тренировки...?!

Это явно окупается. Картина: Всплеск Новости

Даже на дороге, Уолберг следует своему расписанию. В августе, страница шесть сообщает, что Манхэттен равноденствия тренажерный зал открыли для него в 3.45 утра (пусть и на пять минут позже, чем его строгий на дому время начала).

Пришлось восстанавливать эти последние два дня и теперь готов ударить еще раз. #recovertoperformbetter @performinspired @drchristophervincent

Публикацию Марк Уолберг (@markwahlberg) по 10 сентября 2018 года на 5:33pm ФДТ

В Папин дом актер также дал крик его тренеров, Брайан Нгуен и Бо Клири и его шеф, Лоуренс Дюран — кого Уолберг назвал “4АМ-клуб”.

В недавнем интервью Эллен Дедженерес, Уолберг говорит о пользе криотерапии, говорю ей: “она отлично подходит для восстановления, и он просто берет все воспаление из вашего тела и помогает вам спать.”

Хорошая вещь, потому что с его графиком ему понадобится все сон, что он может сделать.

Эта история впервые появилась в Нью-Йорк Пост и опубликован здесь с разрешения.

Категория: Новости